オサム･ショパンスキ･オガタのピアノウォーキングⅠ・・・希望の表明

パワーリラクゼーション(ファイティング スピリット) とショパンの調べ

≪戦いの英雄の讃歌／ショパン：ポロネーズの世界≫


ピアノを生涯弾き続けるには、日頃から健康維持と、演奏に必要な運動神経を目覚めさせておく必要がある。
ピアノ演奏だけでは、筋肉全体を十分に利用していないから、補助的な体操は筋肉の発達、あるいは維持においても不可欠であると考える。

私は、ピアノウォーキングと題して、いわゆる、肩･腕･手･指・・・のピアノの体操を、ウォーキング（歩行）と呼吸法に組み合わせて行っている。
それによって、日常の諸々の悪習慣（偏ったピアノの弾き方や姿勢、生活面から生じる筋肉の歪み・・・等）が自然に矯正され、表現に自由な感覚を得ることができるし、精神的にもリフレッシュできる。

｢健康につながるピアノ演奏法｣と｢自己表現して生きるよろこび｣につながる、約６０（バリエーションを含むと優に１００を超える）のピアノウォーキングの一つひとつが、私にとって まさに『希望の表明』である。

★今月のピアノウォーキングを参照