私は生涯≪英雄の讃歌(=希望の表明)≫を弾き続けたい
’11年 5月の「元気アップ・ピアノウォーキング」・・・
<元気アップ・ピアノウォーキング=30c>
左手の第1指を外側に離し(立てるようにして)、他の指はしっかりとつけて水平に伸ばす。
右手の第3指と第5指を左手の甲の側に、第2指と第4指を掌の側に、それぞれ組み合わせてくっつけ、すべらせるようにして手前にひく。
そして、第2指と第4指を左手の甲の側に、第3指と第5指を掌の側に変える。
★右手の親指は左手親指の上にならないようにする。そうでないとすみやかな指の交換ができなくなる。
反対に、左手でこの運動をする場合には、もちろん左手の親指を右手の親指の下にする。
★指かえの練習を空中でもできるようにする。指は一本一本でなく、全部が同時にすべるようにしなければならない。
★この体操は、3度の演奏のためのすぐれた準備運動である。
☆みなさんの生活が音楽的で豊かでありますように・・・
そして、世界が平和でありますように・・・
★オサムのピアノウォーキング
★ピアノの為の体操練習
★リラクゼーション・セミナーをご参照ください。